Confira aqui uma lista de alimentos que soltam e prendem o intestino. Para aquelas pessoas que sofrem bastante na hora de ir ao banheiro e demoram bastante para ir até o mesmo ou aquelas que são surpreendidas por um intestino "incontrolável", alguns alimentos podem atuar…

Abaixo estão algumas dicas para manter o intestino funcionando e consequentemente manter a saúde em dia e uma pela bonita. – Exercício Físico Caminhar pelo menos 30 minutos por dia. Faz bem para as pernas e mexe na musculatura do abdômen. – Comer muita fibra…



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