Manter a forma nem sempre é uma tarefa tão fácil É necessário criar hábitos para que se tenha uma boa saúde e não exagerar no consumo de alimentos. Em um país de tanta facilidade com o consumo de comida: fast food, delivery, enlatados e outros…

A era digital dos computadores e internet trouxe muitos benefícios para o mundo, isso é um fato. Mas para aquelas pessoas que exageram na dose, sempre acabam tendo problemas em frente ao PC, às vezes até de saúde. Segundo uma pesquisa elaborada pela Universidade de…

Antes de seguir qualquer dieta é importante manter bons hábitos alimentares no dia-a-dia. Quando se ingere um alimento nem sempre o organismo absorve os nutrientes necessários e essenciais para a saúde. O corpo precisa de alguns elementos específicos para seu perfeito funcionamento, como água, vitaminas,…

Muitos pais têm problemas com a alimentação dos seus filhos. Crianças com hábitos alimentares desregulados e uma dieta deficiente em nutrientes podem ter o seu desenvolvimento prejudicado. Algumas medidas devem ser tomadas para incentivar e educar as crianças a terem hábitos mais saudáveis:  Coloque limites…



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