Confira alguns motivos que podem estar interferindo em sua dieta. Muitas pessoas que querem perder peso começam a fazer dietas, fazem a ingestão de produtos light ou diet e mesmo assim, não conseguem emagrecer ou então emagrecem e depois engordam novamente. Especialistas apontam que isso…

A Dieta Detox é uma das mais famosas do momento e realmente é uma ótima forma de perder peso, mantendo a saúde em dia, porém, se a dieta não for realiza da forma correta, o resultado pode ser inverso, fazendo até com que a pessoa…

É comum querer comer de tudo quando se está numa festa. Ainda mais quando esta festa te proporciona isso. São doces, refrigerantes e bebidas de todos os tipos, salgados, e diversos outros tipos de comidas. Depois dessas festas, as pessoas sempre se sentem frustradas por…

Ultimamente estamos vivendo uma revira volta dos alimentos, pois estamos descobrindo o prazer de ter uma vida mais saudável e leve. E antes um dos inimigos para o processo de dietas era o chocolate, pois então agora estudos estão comprovando que o chocolate consumido em…

Hodiernamente, as pessoas estão cada vez mais vaidosas e preocupadas com o corpo. Um dos fatores que as tem levado a essa ambição estética encontra-se muitas vezes nas academias, em comerciais de TV e nas roupas da moda. Diante disso, vamos abordar neste artigo os…

Desde o ano 2000, tem uma dieta que vem fazendo sucesso em muitos países, que é a Dieta Dukan, a qual foi criada por um médico francês chamado Pierre Dukan, que também entendia de nutrição, por isso uniu seus conhecimentos da medicina com a nutrição…

A cerveja sempre foi uma vilã para aqueles que querem entrar em forma. Sempre ouvimos aquilo de “fulano tem uma barriga de cerveja” e coisa e tal. Mas a empresa canadense Lean Machine Ale criou um novo produto que pode acabar com essa ligação ruim…

A asma, desde a década de 1960, vem crescendo muito no mundo ocidental. Então, por conta disso, muitos cientistas estão se debruçando em pesquisas que possam tentar entender esse quadro preocupante em relação a saúde. E, nesses estudos, algo acabou ganhando destaque: a constatação de…

É possível dizer com a mais pura certeza que nos dias atuais as pessoas estão sempre à procura de uma nova forma de emagrecer, mas sem perder a saúde é claro, e com isso, a procura por novas dietas é cada vez mais constante. Uma…

O Glúten é uma proteína especial, constituída principalmente de gliadina e glutenina organizadas em longas cadeias, encontrada em diversos alimentos muito utilizados na alimentação humana, como o trigo, a aveia, a cevada e o centeio. O organismo de muitas pessoas recebem o glúten como uma…

Para aqueles que desejam emagrecer, todo ano é o mesmo ritual: com a chegada do terceiro trimestre o que todos querem é se preparar para o verão, tanto os homens quanto a grande maioria das mulheres que tem a tendência de acumular os indesejáveis pneuzinhos.…

Quer ficar mais jovem? Então coma comida crua. É o que nos ensina Susan Reynolds, do alto de sua experiência, aos somente 29 anos de idade. A moça segue uma dieta no mínimo inusitada para a maioria das culturas do mundo: sua alimentação se restringe…

Segundo a nutricionista Elizabeth Gibaud, autora do polêmico livro “Dieta da Análise Facial – The Facial Analysis Diet”, quem deseja perder peso não deve se apoiar em dietas da moda. Para a especialista, a melhor maneira de emagrecer pode ser desvendada através das peculiaridades do…

Com a chegada da primavera, nada mais oportuno do que aproveitar os benefícios das fores, inclusive na alimentação. Incluir na dieta tais plantinhas, que são mais conhecidas por sua beleza do que por seus poderes nutritivos, pode ser uma boa pedida para quem busca uma…

Muitas pessoas hoje desejam encontrar a melhor forma de perder peso sem perder saúde, e exatamente por esse motivo que vamos falar de uma dieta que está sendo um grande sucesso entre as celebridades. Estamos falando da Dieta Dissociada que permite que uma pessoa perca…

Você conhece todos os benefícios do chá verde? Pois saiba que ele opera milagres em nosso organismo, pois por ser rico em catequinas, que é um antioxidante, o chá verde acelera o metabolismo, desintoxica o organismo, desincha e contribui na queima de gorduras. É ou…

Sabe aquela sensação ruim, de inchaço, muito característica após um final de semana recheado de comidas deliciosas e pesadas? O jeito para fazer este mal estar passar é maneirar no dia seguinte, fazer as alimentações leves, ricas em certos ingredientes capazes de reduzir esta sensação.…

Existem alimentos que, apesar de deliciosos, são verdadeiros vilões quando o assunto é perda de peso. Os doces, frituras, chocolate, álcool, queijos gordos, entre muitos outros, se não consumidos moderadamente – e quase nunca são – podem sabotar sua dieta. Porém, é de conhecimento geral…

Todos adoram a batata. Com ela fazemos deliciosas massas, crocantes fritas, adoráveis bolinhos e agradáveis doces, porém a batata inglesa pode ser substituída em nossa dieta por outro tipo, a batata doce. A batata doce é uma espécie de raiz, rica em nutrientes. Cultivada em…

Se você quer ter uma boa noite de sono e, além disso, acordar no dia seguinte revigorado para mais uma jornada de trabalho, não deve eliminar carboidratos da sua dieta durante o período da noite. Pois bem, a dica que os especialistas ofertam para as…

Após algumas extravagâncias alimentares no feriado, está na hora de começar uma dieta. Se você tem paciência para esperar o corpo voltar ao normal ou emagrecer, a dieta das 3 horas é a ideal. Ela parte do princípio de que se o corpo estiver sempre…

Para quem está fazendo dieta combinada com a prática de exercícios, o macarrão pode ser uma boa opção para ter muita energia para a malhação sem correr o risco de engordar. É só evitar o acompanhamento de molhos muito gordurosos. Especialistas verificaram após muitos testes…

Você sabia que o processo de hidratação dos fios dos seus cabelos deve ser feito de dentro para fora?  Isso quer dizer que a brilhante expressão : “você é o que você come” está certíssima! Segundo especialistas, o cabelo é composto por proteínas, que são…

Todos nós sabemos como é difícil iniciar uma dieta, pelo menos uma vez na vida já fizemos planos que não foram em diante. Algumas pessoas procuram medicamentos a fim de resolver o problema do sobrepeso, mas esse método não é recomendado, apenas em casos extremos…

O número de dietas milagrosas que prometem as pessoas a perda de peso, a diminuição do inchaço corporal, a redução do apetite e medidas menos generosas, surgem aos montes em revistas e na televisão. Nos últimos tempos a busca pelo corpo ideal aumenta de forma…

Existe muitas teorias a respeito das dietas, mas a maioria delas são apenas lenda. Como é o caso dos produtos que utilizam-se dos termos light, baixo teor de gordura ou sem gordura. As pessoas acabam cometendo um grande erro acreditando que se só ingerirem alimentos…

Extremamente badalada a dieta mediterrânea, que já tem confirmado entre seus benefícios a perda de peso em pessoas que apresentam sobrepeso e obesidade e a proteção contra diabetes e doenças cardiovasculares, parece ter outra vantagem sugerida por um recente estudo da Universidade de Navarra, na…

Vegetal rico em benefícios para o organismo e sempre presente em dietas que visem o bem estar e equilíbrio do corpo, a Beterraba parece ter ainda mais uma vantagem muito importante para ajudar a manter uma boa saúde. De acordo com pesquisa da Universidade Wake…




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