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Uma atividade física em moda é a bicicleta. Ela está por todos os lados: na rua, na estrada ou na academia. E há um motivo: dentre todos os esportes, pedalar é o que mais faz perder calorias, vencendo até a corrida e a natação, causando…

Muitas pessoas não gostam de praticar exercícios físicos, mesmo sabendo da sua importância para a saúde do organismo. Uma excelente opção para quem precisa despertar esse hábito saudável é pedalar. Esse exercício é completo, além de barato e divertido. Pedalar fortalece os músculos dos membros…



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