Conheça aqui os principais benefícios da Jaca para saúde. Nem todo mundo conhece essa fruta, e se você é uma dessas pessoas, continue conosco e entenda o motivo da jaca ser uma das frutas mais nutritivas e interessantes que temos à nossa disposição. A jaca…

Saiba aqui como fazer um delicioso Brownie Low Carb e Sem Açúcar. Uma dieta pobre em carboidratos pode trazer benefícios para as pessoas em risco de desenvolver diabetes tipo 2 e também auxiliar na perda de peso. Diminuir a quantidade de ingestão de carboidratos é…

Confira aqui os principais benefícios do mamão para a nossa saúde. Você sabia que o mamão é uma fruta poderosa quando o assunto é saúde? Rico em nutrientes e em fibras, além de ser uma opção deliciosa para incluir no cardápio do dia a dia,…

Saiba aqui os tipos de sal existentes e qual é o melhor para sua saúde. O sal é um tempero milenar que já foi considerado um artigo valioso, fazendo as vezes do dinheiro em épocas passadas. Isso porque sacas de sal serviam como moeda de…

Confira aqui os melhores exercícios físicos indicados para quem tem osteoporose. Um dos maiores problemas que atinge a uma parcela significativa da população é a chamada osteoporose, ou o seu prelúdio, a osteopenia. Não se iluda, osteoporose não é doença de velhos. Esse problema de…

Confira aqui a importância dos exercícios físicos para pessoas diabéticas. Para pessoas que sofram com a diabete, os exercícios físicos funcionam como remédios, conforme afirma o endocrinologista e pesquisador da Faculdade de Medicina da cidade de Ribeirão Preto, da USP, Carlos Eduardo Barra Couri. O…

Saiba aqui quais são os exercícios físicos mais indicados para quem sofre de asma. A asma é uma doença respiratória que acomete várias pessoas ao longo dos anos. No entanto, o que poucas pessoas sabem é que os exercícios físicos podem ser aliados. Muitas pessoas…

Confira aqui quais são os melhores exercícios físicos recomendados para combater a Ansiedade. A ansiedade é um problema que tem atingido milhares de pessoas. Com o dia a dia cada vez mais estressante, a tendência a desenvolver um quadro de ansiedade é muito grande. Muitas…

Confira aqui os exercícios físicos mais indicados para quem sofre de bronquite. 7 milhões de brasileiros são acometidos pela bronquite (CONITEC), mas exercícios físicos são ótimos aliados no tratamento da doença. A bronquite é uma inflamação nos brônquios, canal do sistema respiratório responsável por levar…

Confira aqui quais são os exercícios físicos mais indicados para quem sofre com Artrose no Joelho. O que é artrose no joelho? Dores nos joelhos, inchaço, rigidez ao levantar da cama ou depois de passar grandes períodos em repouso, estalos ao movimentar-se, limitação nos movimentos,…

Saiba aqui quais são os exercícios indicados para quem sofre com varizes. Problemas com a circulação sanguínea, a exemplo das varizes, são extremamente comuns em homens e mulheres, podendo afetar qualquer idade e variadas partes do corpo, sendo mais comuns nos membros inferiores e naquelas…

Saiba aqui quais são os exercícios físicos indicados para quem tem pressão alta. A hipertensão é o problema da vida moderna. Pressão arterial, infelizmente, faz mal, mas tem cura. Portanto, na atualidade, a pressão alta constitui um dos principais fatores de risco no sentido de…

Saiba aqui quais são os melhores exercícios físicos recomendados para obesos. Nos últimos anos, houve um aumento considerável de pessoas com problemas de obesidade. E esse é mais do que um problema de ganho de peso, é uma doença crônica e que requer esforços para…

Conheça aqui os principais benefícios da Aveia para saúde. Nos últimos tempos, mais pessoas estão voltando seus olhares para a própria saúde. Buscar qualidade de vida, aliás, é uma das resoluções de ano novo mais comuns entre os brasileiros. Para concretizar esse desejo, é importante…

Saiba aqui o que são alimentos funcionais e para que servem. Cuidar da alimentação é uma preocupação comum para quem busca levar uma vida mais saudável. Nesse sentido, estão sempre surgindo novidades que prometem ajudar no bom funcionamento do organismo humano. Entre elas estão os…

Saiba aqui qual tipo de macarrão é o mais saudável. Tarde de domingo é sempre igual: a família se reúne para comer aquele almoço saboroso e farto preparado pelos mestres cucas da família. Mas aquele macarrão comum, que tem muito carboidrato, pode ser visto como…

Saiba aqui o que é melhor para a saúde: Açúcar ou Adoçante. Quando resolvemos optar por uma vida mais saudável, a primeira mudança sempre acontece na alimentação. Passamos a avaliar o que ingerimos; o que deve ser substituído por uma opção menos prejudicial ou retirado…

Confira aqui dicas de alimentos que ajudam no combate a congestão nasal. Um sintoma corriqueiro, decorrente de alergias alimentares, gripes, resfriados, rinite e sinusite é a congestão nasal, também conhecida por nariz entupido. A congestão surge como com o inchaço da mucosa nasal, que resulta…

Banana, aveia, batata-doce, ovos e castanhas: entenda como esses alimentos auxiliam o seu organismo. A busca por um estilo de vida mais saudável é cada vez maior. Quem não gosta de sentir-se cheio de energia e vitalidade ao longo de um dia cheio de compromissos?…

Saiba aqui quais os cuidados que você deve ter com a composição e nutrientes das águas de coco em caixinha. A água de coco é sem dúvida um super alimento, ela possui um sabor suave e adocicado e geralmente faz bastante sucesso com crianças e…

Saiba aqui como escolher o melhor protetor solar para pele negra. Ao contrário do que muitos pensam, a pele negra, apesar da alta concentração de melanina, também exige cuidados e pode ser afetada quando exposta aos raios solares. O uso do protetor solar deve ser…

Confira aqui os principais benefícios da Quinoa para a saúde. São vários os benefícios da quinoa para a saúde do nosso organismo. Vamos falar mais sobre essa poderosa semente e seus benefícios. A quinoa é uma semente vinda de uma planta chamada Chenopodium Quinoa. É…

Confira aqui mais informações sobre o Ácido Hialurônico. Lembra-se da pele lisa e elástica que tinha quando era mais jovem e que foi perdendo essas características com o passar dos anos? Uma das substâncias responsáveis por manter a nossa pele dessa forma quando jovem é…

Saiba aqui qual é a ordem certa para usar Hidratante, Protetor Solar e Maquiagem. Todo mundo gosta de obter bons resultados quando se maquia: uma pele bonita e hidratada, bom acabamento, longa duração. No entanto, para isso, é importante ter alguns cuidados com a pele…

Confira aqui os principais benefícios da banana. Ao contrário do que muitos pensam, a banana não é de origem brasileira e sim do Sul do continente asiático e da Indonésia. A fruta tem o valor bem acessível, é muito fácil de ser encontrada em feiras,…

Confira aqui mais informações sobre as calorias das bebidas e descubra qual é a que menos engorda. O fim do ano chegou, as festividades estão naturalmente se intensificando e as bebidas de todos os tipos correm soltas por aí. Certamente sempre há abuso no consumo…

Saiba aqui como fazer um rápido e fácil esfoliante corporal caseiro. A pele do nosso corpo é muito sensível e muitas pessoas nem fazem ideia disso. Com a poluição e o contato direto com os raios solares, a nossa pele vai ficando detonada. Por essa…

Sofre com os sintomas de artrite? Veja alimentos que reduzem as inflamações. Se você sofre com os sintomas da doença, neste artigo vamos esclerecer algumas dúvidas e também daremos algumas dicas valiosas sobre alguns alimentos que podem te ajudar a amenizar as dores. O que…




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