A falta de hábitos alimentares saudáveis aliado a falta de atividade física tem levado ao excesso de peso. E as brasileiras não fogem à regra. Com a idade, esse sobrepeso se torna perigoso. O acúmulo de … [Leia mais...]
Morango e Romã ajudam a evitar o envelhecimento da pele
Postado em 14 de março de 2011 por Deixar um comentário
Para amadurecer bonita, não bastam apenas cremes e pomadas oferecidas pela indústria de cosméticos, mas também é necessária uma boa alimentação. Cientistas descobriram o poder de … [Leia mais...]
Dicas de alimentação saudável – Comidas Orgânicas
Postado em 14 de março de 2011 por Deixar um comentário
Passados o carnaval e as férias, nosso corpo precisa se recuperar dos exageros nas comidas e bebidas. Como ainda estamos no verão, especialistas indicam alimentação leve e saudável. Nesse ponto, os alimentos … [Leia mais...]
Dormir após o almoço reduz riscos de infarto
Postado em 14 de março de 2011 por Deixar um comentário
Para quem acha que dormir após o almoço é sinônimo de preguiça, deve rever seus conceitos. Recentes estudos sobre esse hábito mostram os grandes benefícios que esse simples gesto nos … [Leia mais...]
Dieta das 3 Horas – Como Fazer?
Postado em 14 de março de 2011 por Deixar um comentário
Após algumas extravagâncias alimentares no feriado, está na hora de começar uma dieta. Se você tem paciência para esperar o corpo voltar ao normal ou emagrecer, a dieta das 3 horas é a ideal. Ela parte do … [Leia mais...]
Consumo de Cerveja pode fazer Bem a Saúde
Postado em 14 de março de 2011 por Deixar um comentário
Você sabia que o consumo diário de uma determinada quantidade de cerveja pode fazer bem para saúde? Essa constatação foi feita por um estudo realizado na Universidade de Barcelona. Segundo os especialistas, a … [Leia mais...]
Boa Alimentação – Dicas de Alimentos
Postado em 14 de março de 2011 por Deixar um comentário
Com o corre-corre do dia a dia, geralmente pecamos na hora de comer os nutrientes certos na hora do almoço. A alimentação é algo que deve ser levado a sério para podermos enfrentar uma jornada dura de trabalho. Existem alimentos que agem … [Leia mais...]
Gordura Trans pode causar Depressão
Postado em 14 de março de 2011 por Deixar um comentário
Se você ultimamente se sente meio pra baixo, sem ânimo e com o corpo mole e cansado. Que tal olhar um pouco para o que você anda comendo? Segundo uma pesquisa realizada pela Universidade Espanhola de Navarra, as pessoas que … [Leia mais...]
Consumir álcool com moderação pode reduzir doenças do coração
Postado em 12 de março de 2011 por Deixar um comentário
Você sabia que beber álcool pode fazer bem para a sua saúde? Mas calma. Tudo com muita moderação. Esta constatação foi feita por uma pesquisa realizada pela Universidade de Calgary. O apontamento da … [Leia mais...]
