Gorduras boas e ruins – Benefícios e malefícios

Quando falamos em gordura, logo vem à mente os prejuízos que ela oferece à saúde e à boa forma. Entretanto, é importante conhecer os diversos tipos de gordura e saber que nem todas são ruins para o … [Leia mais...]

Como utilizar o estresse ao seu favor – Dicas

Quando falamos em estresse podemos estar nos referindo ao estresse crônico, que traz enormes prejuízos para a saúde física e mental e deve ser tratado com cuidados específicos. Podemos, também, estar fazendo … [Leia mais...]

Empresas Brasileiras criam Associação para Emagrecer os Funcionários

Doze empresas brasileiras se uniram e criaram uma associação para reduzir a obesidade, melhorar a pressão arterial e controlar a taxa de colesterol dos seus funcionários. A associação foi batizada de … [Leia mais...]

Diabetes – Brasil é o país com Mais Casos da Doença na América do Sul

Diabetes é uma anomalia metabólica proveniente da incapacidade da insulina de exercer suas funções no organismo. A doença também é caracterizada por um aumento anormal de açúcar no … [Leia mais...]

Café – Pesquisa revelou a taxa de mortalidade de pessoas que bebem e não bebem

O café sempre foi uma das bebidas mais consumidas tanto no Velho quanto no Novo Mundo. Muito mais que um simples estimulante, a cafeína tem se tornado parte da vida das pessoas e está presente não só dentro das … [Leia mais...]

Dicas para acabar com a Obesidade

Uma grande maioria da população mundial sofre com um certo problema de saúde: a Obesidade; que pode levar o individuo à morte, se não for tratado e ainda é a responsável por grandes gastos na … [Leia mais...]

Colágeno: conheça os benefícios da proteína da Beleza

No corpo humano existe uma proteína responsável pela formação e sustentação das células, fortalecendo os tecidos do corpo, como unhas, cabelos, cartilagens, ligamentos e tendões: é o … [Leia mais...]

Vitamina E – Prevenção contra o câncer

Você já usou óleo de canola na sua dieta de hoje?  Se a resposta for sim, parabéns. Você pode estar dando um passo gigante rumo a uma vida mais saudável e livre de câncer, pelo menos é o que … [Leia mais...]

Azeite – Benefícios para a saúde

O azeite é um dos alimentos mais antigos e mais importantes no cardápio do homem e ele é rico em ácidos monoinsaturados, vitamina E e os famosos antioxidantes, prevenindo o corpo de ter vários tipos de … [Leia mais...]

Chia – Cereal pode Ajudar a Perder Peso

Em busca de um corpo bonito e uma vida mais saudável, as pessoas estão à procura de produtos naturais que auxiliem na perda de peso. A Chia é um cereal cultivado no continente americano que possui fibras, … [Leia mais...]

Emagrecer faz bem. Será?

  Embora a maioria das pessoas que possuem corpo esguio e magro pareça estar longe de sofrer com problemas de saúde, a realidade oculta pode ser bem diferente. Há algum tempo, eu mesma, que sou visivelmente magra, passei … [Leia mais...]

DOAÇÃO DE LEITE MATERNO

  Todas as mulheres que estão amamentando  precisam saber da importância do leite materno.  Assim como existem mães que possuem leite em abundância, existem outras  que por algum motivo estão … [Leia mais...]

Quer ser mais feliz? Acrescente 10 alimentos no dia a dia

  Sabemos que no corre-corre do dia a dia não possuímos todos os ingredientes necessários para ter uma boa alimentação. Mas estar atento a alguns deles (que fazem muito bem a nossa saúde) vale muito a … [Leia mais...]

Hábitos para manter uma boa alimentação – Dicas

Manter a forma nem sempre é uma tarefa tão fácil É necessário criar hábitos para que se tenha uma boa saúde e não exagerar no consumo de alimentos. Em um país de tanta facilidade com o … [Leia mais...]

Cenoura – Benefícios e Vitaminas

Vegetais, frutas e verduras são indispensáveis para qualquer alimentação saudável e a cenoura é uma das mais importantes. Adorada por coelhos, e muitas vezes rejeitada pelas crianças, a cenoura de … [Leia mais...]

Ginástica Laboral – O Que é? Benefícios? Como Fazer?

Muitos não possuem tempo suficiente em suas agendas para a prática de exercícios físicos. Tais pessoas sedentárias podem ter sérios problemas de saúde anos mais tarde. Existe um tipo de … [Leia mais...]

Benefícios do Brócolis no combate ao câncer

Algumas verduras são importantes para a saúde humana. Deixar o prato um pouco mais verde poderá nos render alguns anos a mais de vida. Um vegetal muito importante é o brócolis. Parecido com uma pequenina … [Leia mais...]





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