Maçã – Benefícios e Vitaminas



  

Rica em vitaminas A, B1, B2, B6, C, sódio, potássio e magnésio, a maçã tem entre suas propriedades o poder de auxiliar na cicatrização, reforçar o sistema imunológico e combater o envelhecimento. Ela ainda possui uma fibra solúvel chamada pectina que é muito eficaz no combate ao colesterol, estudos indicam que o consumo de duas maças por dia podem reduzir em até 10% do colesterol.

A maçã é um alimento leve e muito indicado para pessoa em dieta, para diabéticos ou que se recuperam de alguma doença.





Seus benefícios são altamente eficazes para a saúde. Desintoxicante, antioxidante, atuante nas células do organismo mantendo-as mais jovens e saudáveis.

Inclua a maçã entre as refeições e receba seus benefícios.

Por Milena Evelyn



Quer deixar um comentário?

Seu e-mail não será publicado. Campos obrigatórios estão marcados *