Todo mundo sabe como é importante termos uma alimentação balanceada e rica em vitaminas. Apesar disso, muitas vezes por descuido ou até mesmo falta de tempo acabamos “relaxando” com a nossa alimentação.

Sabendo disso, coloco aqui um vídeo da consultora da Jovem Pan (Maria Cecília Corsi) onde ela ensina uma ótima vitamina rica em vitaminas A e Vitamina C.

A vitamina é feita com Suco de Laranja, Yogurte, Cenoura e Beterraba. Apesar da mistura não parecer das mais apetitosas, juntas acabam resultando em uma deliciosa vitamina.

Vale lembrar que a mistura de dois ou mais destes ingredientes também resultam em vitaminas saborosas e o mais importante, nutritivas.

Confira a receita com detalhes no vídeo abaixo:

Texto retirado de: Dieta Light

Receita de Vitamina Nutritiva – Rica em Vitaminas A e C

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