Todo ano acontece a mesma coisa. As temperaturas vão subindo e os quilinhos extras escondidos durante o inverno sob as camadas de roupas vão ficando evidente. E quem não quer usar um biquini na praia, desfilando um corpo enxutíssimo? Então estes dois meses que antecedem o auge da estação mais quente do ano são mais [...]
Emagrecer até o Verão – Ainda dá tempo!
Postado em 15 de setembro de 2010 por Deixar um comentário
Todo ano é a mesma história: um corre-corre danado para perder os quilinhos extras e entrar no verão com o corpo em dia, de preferência dentro de um biquíni tamanho "PP". Um sufoco! Tirando as mulheres (e os homens que estão cada vez mais vaidosos) que vivem da própria beleza e que por isso precisam malhar [...]
Sorvetes que não engordam – Nutritivos e com poucas calorias
Postado em 22 de fevereiro de 2010 por Deixar um comentário
No verão nada melhor do que um sorvete bem gelado para refrescar. Mas o alimento preferido desta época do ano é um grande vilão da saúde, pois possui gorduras que fazem mal ao nosso coração, além de serem altamente calóricos. Que tal consumir um sorvete que, além de fornecer nutrientes que auxiliam a nossa saúde, [...]
Alimentos Saudáveis para o Verão
Postado em 22 de fevereiro de 2010 por Deixar um comentário
A cada ano o verão está se tornando mais quente, e como proteger o nosso corpo? Especialistas revelaram uma lista de alimentos que devem estar presentes na alimentação das pessoas nesta época do ano. Antes de falar dos alimentos é bom lembrar que no verão, o consumo de líquidos é essencial, devemos consumir no mínimo [...]
Cuidados com a pele no verão – Use Protetor Solar!
Postado em 19 de janeiro de 2010 por Deixar um comentário
Janeiro, é verão no Nordeste! Carnaval está chegando! Gente da terra e muitos turistas aproveitam a temporada para ir às praias para bronzear a pele. Nas ruas de Olinda (PE), por exemplo, as pessoas não abrem mão de acompanhar as troças e clubes pelas ruas da cidade sob um sol forte, com temperaturas que oscilam [...]
O verão está chegando, use e abuse do filtro solar
Postado em 14 de outubro de 2009 por Deixar um comentário
O verão está chegando e junto com ele aumenta o índice de raios ultravioletas, que prejudicam a nossa pele e podem causar o tão temido câncer de pele. Todos os anos os especialistas alertam para a utilização dos filtros solares que são poderosos aliados não apenas das mulheres, mas dos homens também, que devem aderir [...]
Como Higienizar as Mãos – Prevenção da Gripe Suína
Postado em 2 de setembro de 2009 por Deixar um comentário
Temos visto nos últimos tempos dados alarmantes com relação ao vírus A (H1N1), mais conhecido como a Gripe Suína, que surgiu sem que esperassemos e já vitimou milhares de pessoas em todo o mundo. Aqui no Brasil não poderia ser diferente e, infelizmente, já estamos no topo dos países com maior número de vítimas fatais. [...]
Perder peso para o verão – Reeducação alimentar é o melhor aliado
Postado em 2 de setembro de 2009 por 1 comentário
Qual mulher que nunca sonhou em entrar no verão com aquele corpo perfeito? Pois é, estamos quase chegando na primavera e voltamos a onda das dietas milagrosas, sopas, shakes, vale qualquer coisa para entrar no verão com tudo. Mas vale ressaltar que dieta alguma tem efeito sozinha. É necessário que você aprenda a se alimentar [...]
