Para quem acha que dormir após o almoço é sinônimo de preguiça, deve rever seus conceitos. Recentes estudos sobre esse hábito mostram os grandes benefícios que esse simples gesto nos [...]
Coração, Doenças Cardíacas, Relaxamento, Sono
O estresse do dia-a-dia faz cada vez mais vítimas nas grandes cidades brasileiras. O trânsito, excesso de trabalho e estudo pode resultar em ansiedade, doenças, dificuldades para dormir e até [...]
Estresse, Relaxamento, Saúde, Terrapia
Na atual sociedade, pessoas parecem estar sempre com muita pressa e, muitas vezes, falta tempo para se distrair. O stress, condição causada pela ansiedade e pelas pressões do dia a [...]
Cursos Gratuitos, Meditação, Relaxamento, São Paulo, Saúde, Stress