Dieta Light

Desenvolvido pela terapeuta natural Lica Takagui, esse composto de cereais integrais vem fazendo a cabeça de muitas pessoas que buscam mais qualidade em sua alimentação. Num primeiro momento, a Ração Humana é vista como uma promessa para emagrecer, mas segundo a sua idealizadora, é muito mais benéfica e rica em vários outros aspectos.

Primeiro é preciso conhecer seus ingredientes, que não são poucos. Trata-se de uma mistura de Quinua Real, Agar Agar, Açúcar Mascavo, Cacau, Aveia, Fibra de Trigo, Farinha de Arroz Integral, Fubá de Milho Branco, Farinha de Soja Desengordurada, Gergelim, Gérmen de Trigo, Guaraná em Pó, Levedo de Cerveja e Semente de Linhaça.

Segundo a Takinutri, empresa de Lica que fabrica e comercializa a Ração Humana, são evidentes os efeitos que essa alimentação promove. A melhora significativa em todo o organismo, reduzindo a gordura do sangue, oferecendo vitaminas e nutrientes em doses extras, além de contribuir bastante com as dietas de emagrecimento, são os fatores que justificam os números tão altos de vendas.

Contudo, segundo artigos que abordaram o tema, vale lembrar que os resultados dependem, obrigatoriamente, do estilo de vida de cada pessoa.

Por Cintia Foloni Santoro

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Veja como é fácil e prático fazer a sua ração humana em casa:

Pegue um liquidificador e bata por um minuto em velocidade reduzida, 250 gramas de fibra de trigo, 125 gramas de leite de soja em pó e linhaça marrom, 100 gramas de açucar mascavo, aveia em flocos, gergelim com casca, 75 gramas de gérmen de trigo, 50 gramas de gelatina sem sabor, 25 gramas de guaraná em pó, levedo de cerveja e cacau em pó.

Retire do liquidificador, misturando com uma colher e acondicione o combinado de alimentos em um pote bem fechado. Guarde na geladeira. Utilize três colheres de sopa por dia, misturado na salada, sopa, fruta, vitamina, leite ou iorgurte desnatado. 

Por: Teresa Almeida - Técnica Alimentar 

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Composto por 10 diferentes ingredientes ricos em fibra, a Ração Humana promove o controle do colesterol e da diabetes, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino, ajuda na desintoxicação do organismo, além de inibir a absorção de gordura – o que ajuda a emagrecer.

Em recente matéria, veiculada pelo site Yahoo! Notícias, alguns médicos contestaram a eficácia da mesma. A maior queixa dos médicos é que a Ração não é padronizada, ela é vendida como uma solução pronta, sem levar em conta as diferenças no metabolismo de pessoa para pessoa.

Apesar das controvérsias ela tem cada vez mais adeptos no Brasil. Muitos sites especializados em saúde pedem cautela aos consumidores.Os preços da Ração Humana pronta giram em torno de R$ 20.

A Ração Humana deve ser usada como complemento alimentar, segundo o nutrólogo Edson Credidio, em entrevista ao Yahoo! Notícias, se a mesma for usada como substituto à refeições ela pode causar carências nutricionais. 

Por Thiago Martins

Fonte: Yahoo Notícias

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O nome esquisito está na moda, e no Brasil vem sendo divulgado amplamente em diversos meios de comunicação. A promessa é de alimentação saudável e emagrecimento com saúde.

A receita que já se tornou febre traz em média 10 ingredientes em pó naturais que tem como base grãos como aveia, trigo, soja, linhaça, etc. Cada um tem sua maneira de preparar, e muitos são aqueles que se dizem satisfeitos com os efeitos da dieta.

A idéia é substituir o café da manhã por três colheres de sopa da receita misturadas ao leite ou suco. Contudo, deve-se ter cuidado como os exageros, esta, assim como todas as dietas não deve ser abusada, ou seja, se alimentar somente desta mistura, ou exagerar na quantidade ingerida pode trazer complicações para a saúde.

O grande Boom da famosa ração vem chamando a atenção de especialistas no assunto. O Dr. Alexandre Feldman, médico clínico-geral e palestrante em instituições de prestígio, dentro e fora do Brasil, vem tendo elevado aumento na procura de seus pacientes sobre uma orientação sobre a dieta.

Segundo ele, há um exagero quanto aos benefícios divulgados na mídia. Diz-se que a ração contribui para saúde dos vasos sanguíneos, alivia menopausa, solta intestino, combate flacidez, dentre muitos outros.  O doutor não é contra a dieta e reconhece seu lado positivo, porém ele recomenda algumas ressalvas.

O Dr. Feldman avisa sobre a informação da ONU quanto aos grãos-legumes (soja e outros), e grãos cereais (trigo, aveia e outros), a Organização das Nações Unidas informa que estes componentes contêm naturalmente muitas substancias tóxicas que se ingeridas vão trazer riscos á saúde humana, pois  reduzem o valor nutricional dos alimentos,  contêm antinutrientes, ou seja, fatores que prejudicam a absorção de nutrientes importante para o nosso organismo como o ferro, magnésio, zinco, cálcio, cobre, etc.

Os Grãos-cereais e os Grãos-Legumes são a base da Ração Humana, portanto o alerta é bastante pertinente, quando se trata de nossa saúde, vale a pena dar uma estudada antes de mergulhar de cabeça.

Por Lílian Oliveira

Fonte: Medicina do Estilo de Vida – Dr. Alexandre Feldman

bruno Ração Humana

Segundo profissionais como as nutricionistas Juliana Verzolla e Flávia Morais, esta da Rede de produtos naturais Mundo Verde, a moda da vez em relação a dietas e afins, A Ração Humana, para ser benéfica ao organismo deve ser usada com cuidado e rigor, pois a ração não elimina peso sem os tradicionais exercícios físicos e uma saudável e controlada dieta alimentar.

A ração humana não deve ser usada para substituir refeições, devendo ser ingerida misturada a sucos e leite. A grande quantidade de fibras que a ração possui contém açúcar, o que em excesso prejudica a saúde.

Segundo as especialistas a ração deve ser tomada uma única vez por dia, de preferência pela manhã, e com acompanhamento de um profissional, pois cada organismo reage de uma forma diferente. E o excesso de fibras pode trazer problemas intestinais.

bruno Ração Humana

Ração Humana, a maior novidade que vem ganhando cada vez mais adeptos. O produto é feito com 15 cereais integrais e por ser um alimento natural, é cada vez mais usado por pessoas que se preocupam com a saúde e que querem emagrecer.

Cereais como linhaça, aveia, fibra de trigo, levedo de cerveja entre outros fazem parte da composição desse suplemento alimentar.

Você encontra o produto  no mercado a partir de R$12,00, agora  a empresa  que patenteou a novidade, a Takinutri, comercializa o pote de 400g por R$40,00. ]

Quando for comprar não se esqueça de verificar o selo do Ministério da Saúde nos potes, porque por ser um produto natural é muito importante que seja autorizado pela Vigilância Sanitária. E não se esqueça de junto com a ração fazer uma dieta equilibrada. Consulte seu médico ou nutricionista.

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Uma forma rápida e saudável de emagrecer e melhorar a saúde é consumir a Ração Humana, uma mistura rica em fibras que contém vitaminas do complexo B e minerais.

A Ração Humana ajuda a controlar o colesterol, diminui os níveis de açúcar no sangue, ajudando no controle do diabetes, melhora o funcionamento intestinal, é bom para a aparência da pele, fortifica as unhas e ainda auxilia na imunidade do organismo.

Mas o que tem levado milhares de pessoas a seguirem esta dieta é o emagrecimento. Há casos de pessoas que perderam mais de 20 quilos consumindo a ração humana, juntamente com uma dieta equilibrada.

Muitas lojas de produtos naturais já estão comercializando a ração humana pronta, mas cuidado! Como a receita não é padronizada, pode haver diferença em seus componentes. O ideal é comprar os ingredientes separadamente e fazer a sua própria ração em casa.

Clique aqui e confira a Receita da Ração Humana.

O ideal é consumir no máximo duas colheres de sopa de Ração Humana por dia e ela deve ser um complemeto alimentar, nunca substituir uma refeição, pois não possui todos os nutrientes necessários que o nosso corpo necessita por dia, pois falta proteína, que auxilia no fortalecimento do nosso organismo.

A dica é misturar uma colher de sopa em sucos, iogurtes ou no leite no café da manhã ou lanche da tarde. Neste caso a ração substitui o carboidrato desta refeição (pães, biscoitos, etc).

Você pode utilizar pequenas quantidades da ração como tempero para saladas no almoço e no jantar. Não esquecendo que o ideal é no máximo 2 colheres de sopa por dia.

Como a Ração Humana é rica em fibras, você deve tomar muito líquido durante o dia, para auxiliar no bom funcionamento intestinal. Caso contrário, a falta de líquidos poderá fazer com que o intestino fique preso.

Veja abaixo a reportagem exibida pelo Globo Repórter sobre a Ração Humana:

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Quer fazer a sua Ração Humana em casa? Você pode conseguir os ingredientes em casas de produtos naturais.

Anote aí os ingredientes:

• 50 g de linhaça
• 250 g de gérmen de trigo
• 500 g de leite de soja sem açúcar
• 500 g de farelo de trigo
• 250 g de flocos de aveia
• 100 g de semente de gergelim com casca
• 100 g de açúcar mascavo ou 50 g de cacau em pó
• 50 g de levedo de cerveja em pó
• 50 g de guaraná em pó
• 100g de quinua

A Ração Humana deve ser armazenada de preferência na geladeira, em um pote bem fechado e escuro, pois a luminosidade pode fazer com que os nutrientes presentes na mistura se percam.

A recomendação é consumir até duas colheres de sopa da ração por dia. Ela pode ser misturada com leites, sucos iogurtes ou em saladas.

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Um único produto que auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares, alguns tipos de câncer, osteoporose e dislipidemias e ainda faz perder peso. Esse é o Composto Alimentar da Longevid, mais conhecido como ração humana. Ele reúne doze importantes alimentos funcionais, como as farinhas de linhaça dourada, berinjela, quinoa, girassol, banana verde, amaranto, gergelim com casca, extrato de soja integral e outros.  Além de ser completo nutricionalmente, o composto ainda é rico em fibras e possui antioxidantes, ajudando na regularidade intestinal e no combate ao envelhecimento celular.

Outro detalhe importante é que, diferente dos outros produtos no mercado, não possui glúten. Pessoas com doença celíaca – ou intolerantes ao glúten, proteína presente no trigo, centeio, cevada, aveia e malte – não podem consumir estes alimentos e seus derivados. Com isso, o Composto Alimentar da Longevid torna-se recomendável para a maioria das pessoas de todas as idades, pois seu potencial alergênico é mínimo e ainda trás benefícios nutricionais e intestinais.

Além de ser prático de consumir, pois seus ingredientes já vêm misturados, o Composto Alimentar é utilizado para complementar refeições. Ele deve ser ingerido com um copo de leite desnatado ou de água acompanhado por uma fruta no café da manhã e no jantar, mas sempre consumido moderadamente sendo, no máximo, duas colheres de sopa por porção.

O Composto Alimentar da Longevid pode ser encontrado nas embalagens stand post-up de 300g. Preço médio: R$ 18,00.

Mais informações em www.longevid.com.br ou pelo e-mail longevid@longevid.com.br

Fonte: Fatutti Comunicação

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