Você sabia que a laranja pode te ajudar a emagrecer? É isso mesmo! As substâncias presentes na casca e no bagaço ajudam a reduzir a fome, melhoram o funcionamento intestinal e ainda auxiliam na queima de gorduras. Com o nome científico de Citrus aurantium, a pílula de fibra de laranja contém pectina, uma fibra solúvel [...]
Cápsula de fibra de laranja – Remédio natural que ajuda emagrecer
Postado em 1 de dezembro de 2009 por 28 comentários
Dieta das Notas – Emagreça Comendo de Tudo um Pouco
Postado em 17 de novembro de 2009 por 1 comentário
A Dieta das Notas foi inventada por nutricionaistas norte-americanos e adaptada aos padrões brasileiros pelo médico paulista Alfredo Halpern e divulgada pelo médico endocrinologista Guilhereme de Azevedo Ribeiro, através do livro “Dieta Nota 10 – Comer e emagrecer é mais simples do que se imagina“. A intensão do Dr. Guilherme de Azevedo Ribeiro é ensinar as [...]
Perder peso para o verão – Reeducação alimentar é o melhor aliado
Postado em 2 de setembro de 2009 por 1 comentário
Qual mulher que nunca sonhou em entrar no verão com aquele corpo perfeito? Pois é, estamos quase chegando na primavera e voltamos a onda das dietas milagrosas, sopas, shakes, vale qualquer coisa para entrar no verão com tudo. Mas vale ressaltar que dieta alguma tem efeito sozinha. É necessário que você aprenda a se alimentar [...]
Dicas para Emagrecer – Mude seus Hábitos Alimentres e tenha mais Saúde
Postado em 2 de setembro de 2009 por 1 comentário
Todos nós sabemos da importância de nos alimentarmos bem, mas, convenhamos que na agitação em que somos obrigados a viver fica muito dificil admistrar o nosso tempo para que façamos tudo da maneira correta. Estamos cansados de ouvir aquele discurso de comer várias vezes por dia, praticar esportes, não comer comidas pesadas e gordurosas. Ufa!! [...]
Dieta da Comida Viva – Terrapia Viva Fiocruz
Postado em 16 de agosto de 2009 por 15 comentários
Já dizia Hipócrates, “Que o seu alimento seja o seu remédio e que o seu remédio seja o seu alimento“. Comida viva nada mais é do que legumes, verduras, frutas e sementes germinadas. É uma alimentação natural, onde o alimento não é cozido e sim consumido em sua forma natural, ou seja, VIVO! O Alimento [...]
Dieta da Linhaça – Ajuda a emagrecer e traz benefícios à saúde
Postado em 13 de agosto de 2009 por 907 comentários
A linhaça é um alimento rico em lignina e fitoestrogênio, substâncias que ajudam na redução do peso. Estudos comprovaram que mulheres que ingerem mais lignina possuem índice de massa corpórea (IMC) menor. Esta substância ajuda a reduzir o apetite e as células gordurosas. A lignina é bastante conhecida para ajudar na redução dos tumores da [...]
Chá Oolong – ajuda a emagrecer e é mais potente que o chá verde
Postado em 27 de julho de 2009 por 19 comentários
A novidade agora para quem quer emagrecer é o Chá Oolong, uma variedade da planta Camellia Sinesis, originário da China e também conhecido como qingcha (chá verde azulado). A diferença do chá Oolong para o chá verde está no processo de fermentação na qual a planta é submetida, já que as duas são originárias da [...]
