Dicas para hora da Malhação

1, novembro, 2010

O Verão 2011 está chegando e com ele a chateação das gordurinhas a mais. Para te auxiliar a acabar com essas preocupações, preparamos uma lista com dicas dos melhores especialistas [...]

Academia, Dicas, Malhação

Suplemento para a Malhação

25, outubro, 2010

Vou indicar suplementos e informações que me foram passadas por profissionais e que eu mesmo já experimentei a aprovei os resultados. Primeiramente tenha sempre um Personal Trainer ao seu lado, [...]

Academia, Malhação, Suplemento Alimentar

Atividade Física – Malhar com companhia

4, agosto, 2010

Para quem curte as aulas em grupo a melhor forma de motivação pode eleger uma amiga como parceira fixa para ir a academia todos os dias. Diversos estudos feitos nos [...]

Atividade física, Dicas, Malhação