Um livro que expõe uma nova forma de emagrecer é um sucesso de vendas no mundo todo. A “Dieta TNT”, dos autores Adam Campbell e Jeff Volek, propõe um método revolucionário de emagrecimento, com uma maior ingestão de proteínas.

Lançado no Brasil pela editora Universo dos Livros, a obra por aqui também é um sucesso de vendas. Em alguns sites, como a Americanas.com, já não há mais exemplares disponíveis para a venda.

O motivo do sucesso do livro é o plano de emagrecimento e nutrição elaborado por Jeff Volek, que é professor e colaborador da revista “Men's Health”, e o seu editor Adam Campbell.

A sigla TNT, tem o significado, em inglês, de um programa de Táticas de Nutrição Direcionadas. Ele possui um programa desenvolvido cientificamente, e que pode ser adaptado para qualquer tipo de corpo. A dieta visa um resultado a longo prazo, com mudanças de estilo de vida e alimentar visando fortalecer a saúde da pessoa.

Mesmo para pessoas com a agenda lotada, com o plano de três sessões semanais compostas por 30 minutos de exercícios físicos, durante 12 semanas, é possível diminuir de 7 a 14 kg de gordura, tonificar o corpo e reduzir significativamente os riscos de doenças cardíacas e diabetes.

O livro “Dieta TNT” possui 304 páginas e está à venda em diversos sites como o da própria editora Universo do Livros, o preço é de R$ 24,40:  

Por Selma Isis

Texto retirado de: Dieta Light

Dieta TNT – Táticas de Nutrição Direcionadas

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Todo mundo que acompanha aos Domingos o programa Domingão do Faustão percebeu o quanto o apresentador Fausto Silva, que fez uma cirurgia de redução e de estômago e passou por uma completa reeducação alimentar, emagreceu. Uma das responsáveis por essa mudança é a nutricionista do animador global, a dra. Roseli Rossi.

E para quem também quer perder uns quilos, ou simplesmente estiver em busca de uma dieta saudável e equilibrada, uma dica é ler os dois livros da dra. Roseli Rossi, Saúde & Sabor com Equilíbrio, volumes I e II.

As receitas, claro, são variadas e práticas, e qualquer pessoa pode prepará-las. O destaque fica para as receitas para quem pertence a grupos especiais, que não podem ingerir determinados alimentos que contenham glúten ou lactose.

Os livros são editados pela Clínica Equilíbrio Nutricional. Informações podem ser obtidas pelo fone: (11) 2672-7300.

Por Maximiliano da Rosa

Texto retirado de: Dieta Light

Livro de Receitas Saudáveis da Nutricionista do Faustão – Roseli Rossi

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Qual é a melhor maneira de explicar doenças como o cancêr para as crianças e os adolescentes? Esse é o tema da obra de Haydn Debbie e Emmet Watters, em sua obra Aonde Foi parar o cabelo da mamãe -  uma jornada familiar no combate ao câncer.

Ele faz uma abordagem com uma linguagem fácil de ser entendida pelos pequeninos. No livro os autores falam sobre tratamentos de câncer, etapas, e de uma maneira muito interessante aborda a importância que é para o paciente ter o apoio da família e dos amigos, e também a postura e perspectiva dos filhos tão importante que pode ajudar ao paciente a alcançar a cura.

Texto retirado de: Dieta Light

Livro ensina crianças a entenderem melhor o Câncer

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Promover o acesso a informações sobre saúde, qualidade de vida e bem-estar, estimulando a troca de experiências entre os internautas. Com esse objetivo o Banco de Saúde irá sortear 100 livros “Viver Mais e Melhor”. O livro reúne as pesquisas mais recentes sobre saúde e traz os segredos para uma vida mais saudável.

Para participar basta se registrar no site www.bancodesaude.com.br e criar uma comunidade de saúde onde os membros poderão trocar experiências de vida e compartilhar informações.

A promoção já começou e vai até o dia 25 de outubro. O sorteio ocorrerá no dia 26 de outubro com a lista de vencedores sendo divulgada no site dia 28 do mesmo mês.

A lista dos ganhadores será divulgada no site no dia 28/10/09.

Texto retirado de: Dieta Light

Banco de Saúde sorteia 100 livros “Viver Mais e Melhor”

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Consumir grãos integrais regularmente reduz cerca de 20 a 40% a chance de desenvolver a diabetes tipo 2. Isso é o que diz o trecho do livro “A Dieta Milagrosa dos Grãos”, da Publifolha.

A glicemia dos diabéticos passa a ser controlada com a ingestão dos grãos que contém fibras e magnésio. Outro alimento importante para diminuir o nível de glicose no sangue e melhorar a produção de insulina é o pão feito com sementes de trigo.

O livro também oferece um cardápio com os grãos integrais que ajudam a emagrecer e traz benefícios como baixar o nível do colesterol, risco das doenças e redução da pressão arterial.

O livro pode ser adquirido no site da Publifolha.

Texto retirado de: Dieta Light

Consumir grãos previne e trata o Diabetes – Dieta dos Grãos

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Se você é adepto (a) ao vegetarianismo, a Publifolha lançou um livro que ensina a perder peso com uma dieta de baixo carboidrato. E o melhor de tudo é que é vegetariana.

“Dieta Vegetariana de Baixo Carboidrato”, da autora Rose Elliot, ensina mais de 50 receitas vegetarianas que vão desde café-da-manhã, lanches e almoços leves, a jantares e sobremesas. As receitas fazem o metabolismo parar de queimar carboidrato e começar a processar as gorduras. Além disso, ajuda a diminuir a compulsão por carboidrato, contendo a variação de humor e ausência de disposição.

O livro pode ser adquirido nas principais livrarias do país, pelo telefone 0800-140090 ou no site http://publifolha.folha.com.br/.

Texto retirado de: Dieta Light

Como perder peso com a Dieta Vegetariana com pouco carboidrato

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Com a nova lei que proíbe o fumo em locais públicos e privados, o especialista  que trabalha há mais de três décadas no combate ao vício do cigarro, Martin Raw ensina no livro intitulado “Parar de Fumar É Possível”, que vale a pena levar uma vida mais saudável.

No livro constam orientações sobre medicamente e tratamento, informações sobre o momento mais adequado de parar e alguns cuidados necessários para manter-se longe do cigarro.

Raw afirma que o processo é lento e complicado e, para isso, é necessário seguir orientações passo a passo. Além das informações, “Parar de Fumar É Possível“, traz relatos de casos reais  e perguntas por quem deseja parar de fumar.

O livro pode ser adquirido pelo telefone 0800-140090 ou pelo site http://livraria.folha.com.br.

Texto retirado de: Dieta Light

Especialista ensina como Parar de Fumar

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