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Quem já participou intensamente de desfiles e bailes de Carnaval durante os quatro dias de folia sabe que é preciso muito preparo físico e cuidados com a alimentação para não [...]
Por possuírem pouca massa corporal, as crianças são mais propensas à desidratação, por perderem líquido corporal mais rapidamente. Sendo assim, os pais devem ter um cuidado maior na hidratação de [...]
A popstar Madonna diz que a popular água de coco rejuvenesce. E ela tem muita razão! A água de coco combina potássio e sódio e, por isso, é facilmente absorvida [...]
De acordo com uma pesquisa recente realizada pelo Conselho Superior de Investigações Científicas da Espanha (CSIC), a cerveja ajuda na recuperação de atletas após a prática esportiva. O estudo, apresentado [...]
Atividade física, Atletas, Cerveja, Hidratação, Imunidade, Pesquisas recentes
Depois de uma dia de muitas guloseimas e calorias extras é importante fazer uma dieta de desintoxicação. (Veja dieta pós-exageros). Este suco é uma mistura de suco de couve com [...]
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Quer uma bebida que te acalme, faça com que você durma melhor, auxilia na queima de gorduras e melhora o etabolismo? Este suco-chá é ideal para tomar no dia seguinte [...]
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Segue algumas dicas para a correta hidratação do nosso corpo: Em dias quentes as crianças precisam de muita água mineral para se hidratarem. Aumente a quantidade de água; Comece e [...]
Quanto mais ativo você é mais água mineral deve consumir para repor o líquido e os eletrólitos perdidos. Sabemos que 70% do corpo humano é formado por água ou seja, [...]
