O Kiwi tem uma ação bastante poderosa em tratamentos de anemia e fraqueza do organismo entre outras contribuições para saúde. É um fruto originário do Sul da China, que se popularizou no Brasil no início da década de 1990, sendo a Itália o maior produtor mundial do kiwi. Este é o fruto que possui a [...]
Koubo – Fruta do nordeste que ajuda a emagrecer
Postado em 22 de junho de 2010 por Deixar um comentário
Na busca por emagrecer, ou simplesmente ter uma dieta mais saudável, muita gente apela para alimentos e substâncias vindas do exterior, principalmente dos Estados Unidos. No entanto, nem sempre isso se faz necessário. Por aqui mesmo, temos alternativas saudáveis na luta contra a balança. Por exemplo, o Koubo. O nome é estranho. Mas trata-se de [...]
Crianças e o Consumo de Frutas
Postado em 17 de junho de 2010 por Deixar um comentário
O consumo de frutas é bastante difundido entre os profissionais da área da saúde, porém, como inserir e manter este hábito na vida de nossas crianças? Na minha prática, costumo oferecer, diversas vezes ao dia, várias frutas à minha filha, tendo como objetivo que ela experimente diferentes alimentos deste tipo para poder escolher o que [...]
Dieta saudável com Frutas: Cuidados
Postado em 16 de junho de 2010 por Deixar um comentário
Para uma alimentação saudável é preciso seguir algumas regras que quase todo mundo conhece como: não ficar muitas horas sem comer, não exagerar nos carboidratos e incluir frutas, legumes e verduras no cardápio. E claro, comer sem exageros. Mesmo no caso das frutas, é preciso cuidado. Nem todo tipo pode ser ingerida à vontade para [...]
Baixar Colesterol – Laranja, Uva, Repolho Roxo e Urucum
Postado em 15 de outubro de 2009 por 11 comentários
Você sabia que a laranja, uva, repolho roxo e urucum, são alternativas para baixar o colesterol? Estes alimentos possuem propriedades nutricionais altamente edficazes no combate ao colesterol ruim (LDL), que pode provocar o entupimento das artérias, causando infarto e derrames. Confira as propriedades destes alimentos antioxidantes e previna-se: Laranja: Pesquisas comprovam que a laranja é [...]
