Dentre os principais planejamentos que as pessoas fazem para o início do ano, voltar a fazer atividade física é uma das metas mais comuns.  No entanto, antes de voltar a praticar exercícios é preciso checar sua condição física.

Conforme a opinião de especialistas, pessoas que já foram diagnosticadas com cardiopatias, problemas respiratórios, hipertensão, diabetes ou que estejam em recuperação por conta de alguma cirurgia ou lesão nunca devem iniciar um programa de exercícios físicos sem avaliação médica.

Somente um profissional de saúde possui o conhecimento adequado para indicar o tipo de exercício mais adequado para cada pessoa. Informe a seu médico tudo o que julgar importante a respeito de sua condição física durante sua avaliação antes de voltar a se exercitar.

Por Selma Isis

Texto retirado de: Dieta Light

Cuidados antes de Começar a Praticar Exercícios

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O Instituto do Câncer do Estado de São Paulo Octavio Frias de Oliveira, em conjunto com o Instituto de Radiologia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, oferece exames gratuitos de mamografia, às mulheres com 40 anos de idade ou mais, até o próximo dia 29 de outubro.

É necessária a apresentação de documento de identidade, comprovante de residência, e pedido do exame assinado por médico da rede pública ou privada.

O exame será realizado de segunda a sexta-feira, das 7 às 17 horas, e a retirada do resultado deve ser feita após 15 dias, no Hospital das Clínicas – prédio dos ambulatórios – 4º andar (rua Dr. Enéas de Carvalho Aguiar).

O paciente que tiver alguma alteração na mama será informado e encaminhado ao ambulatório de Ginecologia do Hospital das Clínicas, para tratamento e orientações.

Mais informações e agendamento devem ser feitos no telefone (11) 3067-2642.

Por Lucimara B. da Costa

Texto retirado de: Dieta Light

Exame de Mamografia Gratuito em São Paulo (SP)

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Assim que a futura mamãe confirma a gravidez deve se iniciar o pré natal. Nos primeiros três meses de gestação é mais comum aparecerem às complicações. Esse acompanhamento feito desde o inicio ajuda o médico a diagnosticar e orientar quanto a possíveis problemas com a mãe e com o feto, além de avaliar se a freqüência cardíaca está normal.

Um exame realizado através de um aparelho de ultrassonografia irá identificar se existe alguma animália cromossômica ou uma cardiopatia. Todo procedimento realizado precocemente por um especialista irá contribuir para uma gestação mais tranqüila para toda a família. Exames de urina e de sangue também devem ser feitos desde o inicio da gravidez, o acompanhamento é mensal, mas em alguns casos específicos o médico irá aumentar o número de visitas ao consultório para avaliar a gestação.

Uma simples consulta com o seu médico e alguns exames irão garantir a saúde de mãe e filho. Não deixe de procurar ajuda médica, gravidez não é doença, mas exige seus cuidados especiais.

Por Milena Evelyn

Texto retirado de: Dieta Light

Gravidez e o Exame Pré-Natal

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Exames preventivos como o nome já diz devem ser feitos com regularidade. Campanhas servem de alerta para que a população se conscientize e procure acompanhamento médico.

Entre os exames preventivos para mulheres, está o papanicolau. Realizado no colo do útero esse exame ginecológico feito regularmente, reduz em grande escala a taxa de mortalidade por câncer do colo do útero.

Esse exame é importantíssimo, com ele podem ser detectadas outras doenças, além do câncer de colo de útero, o HPV ou outras doenças infecciosas.

A freqüência com que a paciente deve realizar o exame será indicada pelo seu ginecologista, cada mulher tem um caso e necessidade específica.

O exame é um procedimento simples, e pode ser feito durante a consulta. O quanto antes for realizado o diagnostico maiores serão as chances de cura com tratamento adequado.

Não espere sintomas ou alterações, procure o médico e peça o exame.

Por Milena Evelyn

Texto retirado de: Dieta Light

Exames Preventivos para Mulheres

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Um estudo preliminar divulgado nesta quarta-feira, 11 de agosto, pela revista britânica The British Journal of Câncer, revela que é possível realizar exames de hálito como forma de detecção de alguns tipos de cânceres.

Cento e setenta e sete voluntários fizeram testes, os quais mostraram que hálitos de pessoas cancerosas podem emitir substâncias que reagem a certos compostos químicos, o que pode ser detectado por uma espécie de nariz eletrônico.

A descoberta já havia sido feita por cientistas do Instituto Tecnológico Technion de Israel, mas os testes foram efetuados apenas para o câncer de pulmão. Já os divulgados pela revista britânica se ampliam também para uma possível detecção de cânceres de próstata, intestino e mama.

Por Elizabeth Preático

Fontes: Band, AFP

Texto retirado de: Dieta Light

Câncer – Exame de Hálito ajuda a detectar alguns tipos da doença

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Um dos mais cruéis e assustadores tipos de câncer e que mais amedronta as mulheres não só por ser potencialmente mortal, mas também pelas implicações estéticas que apresenta e pelo drama psicológico que trás, o câncer de mama, que segundo o Instituto Nacional do Câncer estima, terá quase 50.000 novos casos neste ano no país, no futuro poderá ter mais um recurso para diagnosticá-lo com antecedência, com talvez até mesmo um ano antes de qualquer sinal da doença se manifestar.

Este recurso seria um exame de sangue que através da verificação dos níveis da proteína receptor do fator de crescimento epidérmico poderia indicar a doença com bastante antecedência. Elevados níveis desta proteína mostraram que a doença poderia se desenvolver. Com um diagnóstico tão precoce as chances de cura aumentam consideravelmente.

Os pesquisadores do Centro de Pesquisas de Câncer Fred Hutchinson, Seattle, Estados Unidos, analisaram amostras de sangue colhidas até 17 meses antes de a doença ser diagnosticada de 400 pacientes e compararam com as de um grupo de mulheres que não apresentavam a presença do câncer. A comparação mostrou que as pessoas que possuíam taxas mais altas da proteína apresentavam quase três vezes mais chances de desenvolver a doença, de acordo com a publicação feita no Jornal “DAILY MAIL”.

Segundo os pesquisadores para este tipo de exame ser utilizado como diagnóstico serão necessários mais estudos para indicarem sua verdadeira eficácia. Havendo esta confirmação este exame será mais uma importante alternativa para o diagnóstico precoce deste tipo de câncer.

Enquanto estes novos estudos ainda não são realizados as mulheres devem regularmente consultar com seus médicos para realizar o exame de mamografia e proceder com regularidade o auto-exame.

Por Mauro Câmara

Fonte: Terra

Texto retirado de: Dieta Light

Câncer de Mama: Exame de Sangue poderá detectar a doença

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O início do ano é um excelente período para cuidar da saúde e fazer um check-up geral para ver se está tudo ok.

Médicos especialistas recomendam que as pessoas saudáveis com mais de 40 anos, que não bebem, não fumam e não possuem parentes com doenças cardíacas devem fazer os seguintes exames:

Exames Laboratoriais: Colestrol, Trigliceres, Glicose, Creatinina, Enzimas do fígado e exame que aponta inlamações do sangue;

Exames de Imagem: Tomografia do coração;

Teste ergométrico: para avaliar a capacidade física.

Para a penvenção de câncer as mulheres devem fazer mamografia, ultrassonogradia e exame ginecológico. Os homens é recomendável fazer o teste de próstata.

Exame de colonoscopia também é indicado para homens e mulhres acima de 50 anos, para a prevenção do câncer de intestino.

Procure o seu médico para solicitar estes exames. A prevenção é o melhor remédio!

Texto retirado de: Dieta Light

Exames Médicos de Rotina – Faça um Check-up de ínicio de ano

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