Pesquisas comprovam que o Chá Branco possui efeitos maiores que o Chá Verde e, além disso, possui um sabor mais suave. O Chá Branco ajuda a acelerar o metabolismo, é diurético e desintoxicante, favorecendo a perda de peso. Tanto o Chá Branco como o Chá Verde são extraídos da planta Camellia sinensis, a diferença está [...]
Dieta do Chá Branco – Perca até 6 kg em duas semanas
Postado em 26 de janeiro de 2009 por 22 comentários
Dieta da Luiza Brunet
Postado em 26 de janeiro de 2009 por Deixar um comentário
A modelo Luiza Brunet aos 45 anos possui um corpão de dar inveja a qualquer menina de 20 aninhos. Mãe de dois filhos, Luiza diz que nunca fez cirurgia plástica, mas sempre cuidou da sua alimentação e faz muita malhação. Neste vídeo ela dá dicas de como conseguiu exugar 7 quilos através de uma dieta saudável [...]
10 Passos para uma Alimentação Saudável
Postado em 16 de janeiro de 2009 por Deixar um comentário
Se alimentar de forma saudável não é somente uma questão de saúde, mas sim a busca por uma melhor qualidade de vida. Melhorar antigos hábitos alimentares não é fácil, mas precisamos dar o primeiro passo para iniciar as mudanças e ter uma vida mais saudável. Pensando nisso, foram criandos oa 10 Passos para uma Alimentação Saudável para [...]
Alimentos termogênicos – Conheça os alimentos que ajudam a emagrecer
Postado em 13 de janeiro de 2009 por 7 comentários
No processo de emagrecimento, alguns alimentos podem auxiliar na queima de gorduras. Durante a digestão o organismo gasta energia, ou seja, o corpo queima calorias para conseguir digerir os alimentos. Quanto maior a dificuldade em ser digerido, maior é o valor termogênico do alimento. Quanto maior este valor termogênico, maior é o gasto calórico do [...]
Novidades sobre as razões da obesidade (Gordinho na infância – Obeso na Maturidade)
Postado em 26 de dezembro de 2008 por Deixar um comentário
Gordinho na infância – Obeso na Maturidade. Esse foi o estudo realizado na Inglaterra, que indica que a obesidade pode ser definida até os 5 anos de idade. Uma em cada quatro crianças é obesa na inglaterra, e certamente podem se tornar obesos quando adultos. Os motivos são basicamente a falta de atividades físicas, como [...]
Bolinho de Vegetais (brócolis, espinafre, legumes e folhas em geral)
Postado em 18 de novembro de 2008 por Deixar um comentário
INGREDIENTES: 3 xícaras (chá) de vegetais diversos; 1 cebola picada; 2 dentes de alho amassados; 1 xícara (chá) de leite; 4 colheres (sopa) de farinha de trigo; Sal a gosto; Pimenta a gosto; MODO DE PREPARO: Faça um refogado com a cebola, o alho e as folhas ou vegetais picados. Depois acrescente a farinha misturada [...]
