Detalhes da Nova Dieta Dukan

Desde o ano 2000, tem uma dieta que vem fazendo sucesso em muitos países, que é a Dieta Dukan, a qual foi criada por um médico francês chamado Pierre Dukan, que também entendia de nutrição, por isso uniu seus conhecimentos da medicina com a nutrição e criou este excelente programa de … [Leia mais...]

Lean Machine Ale: cerveja para depois de exercícios físicos

A cerveja sempre foi uma vilã para aqueles que querem entrar em forma. Sempre ouvimos aquilo de “fulano tem uma barriga de cerveja” e coisa e tal. Mas a empresa canadense Lean Machine Ale criou um novo produto que pode acabar com essa ligação ruim entre o esteriótipo criado com a cerveja e a forma … [Leia mais...]

Dieta rica em fibras também pode afastar a asma

A asma, desde a década de 1960, vem crescendo muito no mundo ocidental. Então, por conta disso, muitos cientistas estão se debruçando em pesquisas que possam tentar entender esse quadro preocupante em relação a saúde. E, nesses estudos, algo acabou ganhando destaque: a constatação de … [Leia mais...]

Conheça a Dieta da papinha de bebê

É possível dizer com a mais pura certeza que nos dias atuais as pessoas estão sempre à procura de uma nova forma de emagrecer, mas sem perder a saúde é claro, e com isso, a procura por novas dietas é cada vez mais constante. Uma das dietas que mais está fazendo sucesso nos últimos … [Leia mais...]

Dieta sem glúten pode ajudar a emagrecer

O Glúten é uma proteína especial, constituída principalmente de gliadina e glutenina organizadas em longas cadeias, encontrada em diversos alimentos muito utilizados na alimentação humana, como o trigo, a aveia, a cevada e o centeio. O organismo de muitas pessoas recebem o glúten como uma … [Leia mais...]

Dieta Dukan – Dicas de Emagrecimento

Para aqueles que desejam emagrecer, todo ano é o mesmo ritual: com a chegada do terceiro trimestre o que todos querem é se preparar para o verão, tanto os homens quanto a grande maioria das mulheres que tem a tendência de acumular os indesejáveis pneuzinhos. Há cerca de 10 anos, o que mais se pensava … [Leia mais...]

Dieta de alimentos Crus, Dicas

Quer ficar mais jovem? Então coma comida crua. É o que nos ensina Susan Reynolds, do alto de sua experiência, aos somente 29 anos de idade. A moça segue uma dieta no mínimo inusitada para a maioria das culturas do mundo: sua alimentação se restringe à nozes, frutas, sementes e vegetais. O … [Leia mais...]

Dieta da Análise Facial – Seu rosto pode indicar qual a melhor Dieta

Segundo a nutricionista Elizabeth Gibaud, autora do polêmico livro “Dieta da Análise Facial - The Facial Analysis Diet”, quem deseja perder peso não deve se apoiar em dietas da moda. Para a especialista, a melhor maneira de emagrecer pode ser desvendada através das peculiaridades do rosto de cada um. … [Leia mais...]

Flores nutritivas para incluir no cardápio

Com a chegada da primavera, nada mais oportuno do que aproveitar os benefícios das fores, inclusive na alimentação. Incluir na dieta tais plantinhas, que são mais conhecidas por sua beleza do que por seus poderes nutritivos, pode ser uma boa pedida para quem busca uma alimentação funcional, saudável … [Leia mais...]

Dieta Dissociada – Informações

Muitas pessoas hoje desejam encontrar a melhor forma de perder peso sem perder saúde, e exatamente por esse motivo que vamos falar de uma dieta que está sendo um grande sucesso entre as celebridades. Estamos falando da Dieta Dissociada que permite que uma pessoa perca até 10 quilos em um único mês. E se … [Leia mais...]

Chá verde – Maneira correta de consumo

Você conhece todos os benefícios do chá verde? Pois saiba que ele opera milagres em nosso organismo, pois por ser rico em catequinas, que é um antioxidante, o chá verde acelera o metabolismo, desintoxica o organismo, desincha e contribui na queima de gorduras. É ou não é uma … [Leia mais...]

Saladas – Como preparar um prato leve e saudável

Sabe aquela sensação ruim, de inchaço, muito característica após um final de semana recheado de comidas deliciosas e pesadas? O jeito para fazer este mal estar passar é maneirar no dia seguinte, fazer as alimentações leves, ricas em certos ingredientes capazes de reduzir esta … [Leia mais...]

Dieta – Substituição de alimentos

Existem alimentos que, apesar de deliciosos, são verdadeiros vilões quando o assunto é perda de peso. Os doces, frituras, chocolate, álcool, queijos gordos, entre muitos outros, se não consumidos moderadamente – e quase nunca são – podem sabotar sua dieta. Porém, é de … [Leia mais...]

Batata doce na dieta de emagrecimento

Todos adoram a batata. Com ela fazemos deliciosas massas, crocantes fritas, adoráveis bolinhos e agradáveis doces, porém a batata inglesa pode ser substituída em nossa dieta por outro tipo, a batata doce. A batata doce é uma espécie de raiz, rica em nutrientes. Cultivada em nosso país, a batata … [Leia mais...]

Carboidrato à noite não é tão vilão quanto parece

Se você quer ter uma boa noite de sono e, além disso, acordar no dia seguinte revigorado para mais uma jornada de trabalho, não deve eliminar carboidratos da sua dieta durante o período da noite. Pois bem, a dica que os especialistas ofertam para as pessoas é a ingestão de alimentos no jantar que contenham … [Leia mais...]

Dieta das 3 Horas – Como Fazer?

Após algumas extravagâncias alimentares no feriado, está na hora de começar uma dieta. Se você tem paciência para esperar o corpo voltar ao normal ou emagrecer, a dieta das 3 horas é a ideal. Ela parte do princípio de que se o corpo estiver sempre alimentado, o metabolismo se torna mais … [Leia mais...]

Carboidrato não é o vilão da dieta

Para quem está fazendo dieta combinada com a prática de exercícios, o macarrão pode ser uma boa opção para ter muita energia para a malhação sem correr o risco de engordar. É só evitar o acompanhamento de molhos muito gordurosos. Especialistas verificaram após muitos … [Leia mais...]





RSS RSS (comentáos)