Dieta Light

Que tal o seguinte cardápio: café da manhã com mingau com mirtilos, também chamado de blueberry e canela. No lanche da manhã amêndoas e uva-passa. A seguir no almoço uma [...]

Atualmente com a rotina de trabalho as pessoas dificilmente conseguem fazer suas refeições em casa, logo, os restaurantes por quilo, os chamados self service, são a opção. Mas como preparar [...]