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A revista Health Magazine, é composta por editores especialistas na área de nutrição e em uma das suas edições fez a seguinte constatação: a ingestão de carboidratos, pode ser a [...]
De fácil preparo, com facilidade de se adaptar a diversos ingredientes, o macarrão, que antes era proibido em qualquer dieta para emagrecer, passou a ser visto com outros olhos. Especialistas [...]
Ir para o sofá depois da refeição dá barriga? Sim. Especialmente se você exagera no macarrão, segundo um estudo da universidade de Lillehammer, na Noruega. As massas fornecem carboidratos simples, que [...]
O adorado pão francês pode ameaçar o coração por causa do seu alto índice glicêmico (IG), ou seja, a velocidade em que o alimento vira açúcar no sangue. A conclusão [...]
Uma grande pesquisa realizada pela Fondazione IRCCS (Instituto Nazionale Dei Tumori), coordenada pela pesquisadora Sabina Sieri, na Itália estudou a dieta de 47 mil pessoas, por um período de quase [...]
Os Médicos alertam: não corte o carboidrato de sua alimentação. A falta dele no cardápio traz conseqüências graves ao organismo, facilitando o stress, a ansiedade, o cansaço e a depressão. [...]
Os carboidratos são o vilão de qualquer dieta. Apesar do corpo humano necessitar de uma grande parcela diária deste nutriente para adquirir a energia que o impulsiona durante o dia [...]
Pesquisas recentes descobriram um composto presente no feijão branco que ajuda a emagrecer e reduzir os níveis de triglicerídos do sangue. O feijão branco possui uma proteína de reserva chamada [...]
Carboidratos, Dieta do feijão branco, Emagrecimento, Faseolamina, Triglicerídeos
Alimentar-se de forma saudável é mais do que uma questão de saúde, é a busca de uma melhor qualidade de vida. O ideal é ter uma alimentação equilibrada Proteínas: atuam [...]
Alimentação Saudável, Carboidratos, Dicas, Lipídios, Proteínas, Reeducação Alimentar
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