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Quem está de dieta, sempre procura evitar a ingestão de refrigerantes. Por causa da enorme quantidade de açúcar e do grande teor calórico, refrigerantes são considerados inimigos da balança. Os [...]
A importância de se ingerir determinados alimentos é mais importante do que se pode imaginar, tanto a falta quanto o excesso de algumas substâncias podem alterar o funcionamento de nosso [...]
Com o corre-corre do dia a dia, geralmente pecamos na hora de comer os nutrientes certos na hora do almoço. A alimentação é algo que deve ser levado a sério [...]
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A rotina da maioria das pessoas hoje em dia faz com que elas façam tudo com muita pressa, inclusive comer. No entanto, cuidado com essa atitude, pois além de causar [...]
A revista Health Magazine, é composta por editores especialistas na área de nutrição e em uma das suas edições fez a seguinte constatação: a ingestão de carboidratos, pode ser a [...]
O carnaval é uma época de muita folia e diversão. Apesar disso, alguns cuidados com a saúde devem ser tomados durante os dias de folia. Nesta época, um dos cuidados [...]
O alto índice de gordura em alimentos e especificamente em carnes em geral tem sido algo assustador. Vemos constantemente pessoas com problemas cardíacos devido ao consumo de gorduras ao longo [...]
O mais comum na vida de um universitário é: estágio durante o dia e ir direto para a universidade/faculdade à noite. Pode ser uma coisa boa para o corpo, mas [...]
Manter uma alimentação equilibrada é fundamental para a nossa saúde, mas muitas pessoas não costumam se preocupar com isso, principalmente os jovens. Com o passar do tempo às necessidades do [...]
O Carnaval dura em media quatro dias e em uma época das mais quentes do ano. Se você quer curtir essa enorme festa com o corpinho enxuto e saudável, é preciso se [...]
