Dieta de Dukan – A dieta que secou Kate Middleton

19, maio, 2011

Atualmente muito se tem ouvido falara na Dieta de Dukan, utilizada por diversas celebridades como Gisele Bünchen, Jennifer Lopez, Penélope Cruz, que perderem peso após o parto, e a mais [...]

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Dieta para Amamentação – Dicas de alimentação saudável

9, maio, 2011

A fase da amamentação é muito importante para o crescimento e o desenvolvimento do bebê, portanto, muito cuidado com dietas para emagrecer durante este período. Dietas muito restritivas podem prejudicar [...]

Alimentação Saudável, Amamentação, Dicas de Alimentação, Hot Topic

Mirtilo pode ajudar no Combate à Obesidade

12, abril, 2011

Mais uma peripécia saudável associada ao uso frequente de mirtilo. Dessa vez, estudiosos constataram que o mirtilo, uma fruta pequena e escurecida muito comum no Brasil, é eficaz na prevenção [...]

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Dicas para diminuir o sal nas refeições

28, março, 2011

O excesso de sal na alimentação pode provocar aumento da pressão alta e causar danos aos rins. Sempre que possível, tente consumí-lo em menor proporção, e evite ao máximo, alimentos [...]

Dicas, Pressão Alta, Refeições, Sal, Saúde

Sopas – Alimentação saudável e nutritiva

25, março, 2011

Estamos no outono e a temperatura começa a abaixar. E não há nada melhor que uma sopa para nos aquecer, além de nutrir sem engordar. À noite, o nosso organismo [...]

Alimentação Saudável, Hot Topic, Nutrientes, Sopas

Importância do iodo na Alimentação

24, março, 2011

A importância de se ingerir determinados alimentos é mais importante do que se pode imaginar, tanto a falta quanto o excesso de algumas substâncias podem alterar o funcionamento de nosso [...]

Alimentação, Cuidados, Iodo

Temperos que ajudam a emagrecer

23, março, 2011

Geralmente, os alimentos ingeridos por quem está de dieta não têm sabor. No entanto, nutricionistas descobriram que há algumas ervas e especiarias usadas como temperos que ajudam no emagrecimento. E [...]

Canela, Dicas, Orégano, Perda de peso, Pimenta, Salsa, Tempero

Dicas de alimentação saudável para pessoas com Diabetes

23, março, 2011

Já está comprovado que para se viver  bem é preciso ter saúde. Alguns cuidados são fundamentais, como manter uma alimentação equilibrada, beber muito líquido e praticar atividades físicas. Mas mesmo [...]

Alimentação Saudável, Diabetes, Dicas de Alimentação, Saúde

Refeições fora de casa – Dicas para realizar uma alimentação equilibrada e saudável

22, março, 2011

Segundo uma pesquisa realizada, pelo menos metade da população brasileira faz uma refeição fora de casa todos os dias. Para evitar ganhar peso e não ter problemas de saúde, algumas [...]

Alimentação Saudável, Alimentos, Dicas, Refeições

Vinagre pode ajudar a Emagrecer

21, março, 2011

Pesquisadores americanos e japoneses descobriram que o ácido acético, também conhecido como vinagre, emagrece. Tomando apenas 2 colheres dissolvidas em água por dia, pessoas que fizeram a dieta perderam de [...]

Ácido Acético, Emagrecimento, Pesquisa, Vinagre