Noite mal dormida aumenta riscos de Diabetes
Pessoas que não tiveram um bom sono na noite anterior, geralmente apresentam traços de cansaço e alguma irritação. Contudo esse fato também pode acarretar em um problema maior. Estudo elaborado na Holanda pela Leiden University Medical Centre, concluiu que a noite mal dormida pode interferir no modo com nosso corpo utiliza a insulina para transformação do açúcar em energia. Com isso haveria um aumento no risco da pessoa desenvolver a diabetes.
Para a pesquisa, nove pessoas participaram dos seguintes testes. Eles foram examinados depois de dormirem aproximadamente oito horas, e também em outro dia, após dormirem a metade desse tempo. Para os voluntários deste último caso, foi concluído que a habilidade dos seus corpos em produzir insulina teve uma redução de um quarto. Para pessoas saudáveis a insulina não tem uma utilização fixa, e o sono da noite anterior tem interferência na sua alteração.
Por Oscar Ariel
