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Um estudo publicado no Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, mostrou que o consumo de limão auxilia na redução de peso e evita o acúmulo de gordura no fígado e tecido adiposo. Isso se deve devido a ação de compostos bioativos do limãos, os polifenóis.
Outro estudo, divulgado no Journal Pharm Biomed Analysis, revelou que o limão facilita o metabolismo das gorduras e diminui a síntese de colesterol e de triglicerídeos.
Para surtir este efeito, o ideal é tomar um copo de água com o suco de um limão em jejum todos os dias, de preferência ao acordar.
Apesar das muitas propriedades, as pessoas com gastrite do tipo ácido, ou seja, induzida ou piorada pelo consumo de alimentos ácidos, não é recomendado o consumo da fruta com o estômago vazio, mas sim associado a uma refeição.
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O limão é ácido na boca, porém quando em contato com os sais minerais do organismo se torna um dos maiores ALCALINIZANTES da natureza! Por isso não há problema algum para quem tem gastrite ou outros problemas como refluxo, muito pelo CONTRÁRIO, faz muito bem para quem sofre desses problemas!
GOSTARIA DE RECEBER ALGUMAS DICAS POIS ESTOU FAZENDO VARIAS DIETAS E GRAÇAS A DEUS ESTA DANDO CERTO.E VCS TEM ALGUMAS PARA ME AJUDAR?
imagino que essa dieta do limao deve ser feita com o limao diluido num copo de aguá sem açúcar né, pois o açúcar engorda?
preciso de ajuda pois esta muito deficil emagrecer! mais estou querendo muito obrigada
Oi Lucelena,
O limão emagrece mesmo!!!. Eu ja fiz isso emagreci muito. Tem que tomar três vezes por dia. Mistura com um pouco de agua e vc bebe depois. ou então pode tomar purinho mesmo. Mas muita gente acha que acido. Eu conselho a vc com um pouco de agua. Tem que tomar atenção a comida né!! vc não vai sair comendo monte de besteiras.
Tem também a cura da argila verde que funciona superbem. Neste momento tou tomando, é assim: vc coloca uma colher de café de argila em um copo com agua, da uma mexida e deixe reposar durante toda a noite (atençao colher de pau para mexer e copo de vidro) nada de metal porque isso tira as vantagens beneficas para o corpo.
Na manhã seguinte em jejun vc bebe a agua sem a argila assim o seu corpo vai se habituando e so depois de uma semana vc comece a beber tudo(agua +argila). O tratamento é recomendado por 3 semanas. Vc faz uma pausa e depois recomeça. mas sempre fazendo uma pausa. Isso emagrece mais ou memos 2k por semana, e fica ainda melhor se vc tomar suco de limão cortado com agua durante a jornada.
Boa sorte e coragem, vai dar tudo certo é so ter boa vontade e fazer tudo direitinho e cuidar da alimentação,né.
P.S: me desculpe os acentos; moro na França e o meu teclado é françês.
Beijos
Se tiver alguma duvida é so dizer. Deixo o meu mail para vc: mirianvoronkoff@hotmail.com
o limao assim que vc engole ele torna-se alcalino,mesmo com gastrite ou azia pode tomar.tinha muito refluxo por conta da hernia de hiato,qdo tinha azia espremia um limao e tomava puro a azia parava na hora
tenho 60 anos tenho muita dificuldade em emagrecer,fico preocupado pois o medico assim que operei hernia hiato,foi o que ele mais recomendou para nao engordar que devo fazer,faco aerobica,musculaçao,mais nao perco nem um grama,estou com 80 kilod,tenho 1;56
BOA TARDE! QUANTAS VEZES POR DIA DEVO TOMAR? E QUAL A QUANTIDADE DE AGUA E LIMÃO CORRETA? DESDE JA AGRADEÇO A ATENÇÃO.
ola minha filha fes cirugia do coraçao agora engordou mais 20 kilos tem que emagrecer mas tudo que faz nada da certo muito nervosa toma uma semana nao emagrece desiste tudo tem 23 anos mede 155 peso 80kilos me ajudem por favor
@cerafina
querida cerafina,em dezembro eu estava com 91 kilos mudei minha alimentação só como pão integral,a linhaça de manhã e a noite.E antes do almoço e do jantar farinha de feijão branco uma colhrzinha rasa de chá.hj dia 27 de março to com 81 kilos e saudavel.bjs