Obesidade Infantil – Dicas para Alimentação Saudável
Algumas crianças sofrem com a obesidade desde pequenos e isso pode gerar alguns problemas se não for realizado um tratamento adequado.
O primeiro passo é uma alimentação balanceada e adequada para criança, pois a mesma possui um estômago menor do que de um adulto e que necessitam de nutrientes e uma alimentação diferenciada.
Algumas crianças rejeitam alguns alimentos que não fazem parte do hábito alimentar, mas que é necessário para auxiliar na redução do peso.
Alguns alimentos saudáveis irão vão ajudar na alimentação são: frutas e vegetais, cálcio, cereais e líquidos evitando bebidas gaseificadas como refrigerantes.
Uma nutrição alimentar infantil adequada faz com que a criança cresça e tenha uma vida saudável.
Por Paula Ribeiro
Fonte: Obesidade Infantil
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