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A revista Viva Mais, edição 562, de 9 de julho, publica como matéria de capa: O alimento que tira a fome e a barriga. Notícia atraente, principalmente para o público feminino. Surpresa mesmo é ver a resposta na página 8 e descobrir que o alimento em questão é o ovo.
Quem diria que o alimento que sempre foi visto como vilão transforma-se na verdadeira maravilha da dieta. Quebrando paradigmas, a informação é que o ovo não tem influência na taxa de colesterol. Ele faz maravilhas como o corpo: emagrece, deixa o corpo durinho, melhora a pele, diminui ansiedade, combate flacidez, tem poucas calorias, dá sensação de saciedade e bom humor.
A notícia trazida por Ligia Menezes, autora da matéria veio de um estudo feito nos EUA que comprova que o alimento ingerido no café da manhã ajuda a perder peso e principalmente a eliminar as gordurinhas indesejáveis da barriga. Deve ser consumido todos os dias no café da manhã e cuidado: não pense que é pra fritar aqueles ovos mexidos gordurosos que está acostumado. A dica é ingerir o ovo cozido ou pochê e se for mexido, deve ser com óleo de canola ou girassol.
A matéria indica 3 receitas de ovo e também uma dieta que promete acabar com os pneuzinhos. Mas não arrisque, é claro, sem cunsultar um especialista e verificar as necessidades do seu corpo.
Por Lílian Jeane Oliveira
