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Intestino preso faz qualquer pessoa se sentir mal, pesado e pode causar hemorróida ou obstruções. Para fazer seu intestino funcionar regularmente é preciso estimular o organismo.
Uma dieta balançada mais exercício físico ajuda a disciplinar o intestino. A receita é tomar um café da manhã recheado, leite, frutas como mamão acrescido de mel e ração humana, pão com frios, iogurte e bolo. Após uma hora de café é importante realizar um exercício físico.
O almoço pode ser feito como o de costume, porém deve-se comer em toda refeição salada e legumes. Após o almoço comer outra fruta como a banana com mel e ração humana.
A noite para finalizar o ideal é comer uma sopa com muitos legumes, pode variar o sabor de acordo com seu gosto. O toque final é beber muita água durante todo o dia, fazendo uma dieta nesta linha seu intestino irá funcionar todos os dias.
Por LB.
