Cursos Anti Stress – Meditação e Relaxamento – Caixa Cultural (SP)
Na atual sociedade, pessoas parecem estar sempre com muita pressa e, muitas vezes, falta tempo para se distrair. O stress, condição causada pela ansiedade e pelas pressões do dia a dia, é um dos principais problemas que afetam a saúde de pessoas no mundo todo.
Segundo informações do site Estresse, especializado na 'doença', no Brasil, 32% dos adultos sofrem do mal, que afeta mais frequentemente as mulheres. Uma boa opção para combater o stress é a meditação, técnicas de concentração orientais que promovem o relaxamento, entre outras coisas.
A partir da próxima quinta-feira (24/06) até o dia 29 de julho desse ano, o Caixa Cultural da cidade de São Paulo está oferecendo cursos gratuitos de meditação, ministrados por Nilton Zanetta.
Maiores informações e reservas pelo telefone: (11) 3397-4000.
Por Thiago Martins
Cursos Gratuitos, Meditação, Relaxamento, São Paulo, Saúde, Stress
estou sempre lendo todos os envios destas mensagens e estou tendo grande beneficio de todas essas orientaçãoes, obrigado