Cuidados com o Coração durante a Copa do Mundo
Época de Copa do Mundo, coração à mil pelo Brasil. A cada quatro anos é essa mesma euforia. A gente se reúne com a família, os amigos e os vizinhos para vibrar com os gols da seleção. E quase sempre vira uma grande festa, com direito à comes e bebes. Aliás, muitos comes e bebes.
Por isso, antes de começar a torcer é preciso pensar no coração. Cardiologistas alertam para o risco de infarto causado pelo stress durante as partidas. Para se prevenir basta seguir algumas recomendações simples.
Uma dica importante é se alimentar bem pela manhã e durante o almoço, para que o excesso de ansiedade não acabe fazendo você comer demais enquanto assiste ao jogo. Além é muito importante fugir das comidas calóricas e gordurosas.
Evite principalmente o sal, pois faz a pressão subir, o que é um perigo para o coração.
Por Maximiliano da Rosa
