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Veja como é fácil e prático fazer a sua ração humana em casa:
Pegue um liquidificador e bata por um minuto em velocidade reduzida, 250 gramas de fibra de trigo, 125 gramas de leite de soja em pó e linhaça marrom, 100 gramas de açucar mascavo, aveia em flocos, gergelim com casca, 75 gramas de gérmen de trigo, 50 gramas de gelatina sem sabor, 25 gramas de guaraná em pó, levedo de cerveja e cacau em pó.
Retire do liquidificador, misturando com uma colher e acondicione o combinado de alimentos em um pote bem fechado. Guarde na geladeira. Utilize três colheres de sopa por dia, misturado na salada, sopa, fruta, vitamina, leite ou iorgurte desnatado.
Por: Teresa Almeida - Técnica Alimentar
Adorei o site de vocêis, gostaria muito de receber a verdadeira receita de RAÇÃO HUMANA LIGHT E DIET.
GRATA
CIDINHA
muito bom o site de vcs
Adorei esse site.
Essa ração humana tem alguma contra indicação?
Onde encontro esses ingredientes?
Obrigada.
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