Ração Humana – Receita para fazer em casa

17, maio, 2010
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Veja como é fácil e prático fazer a sua ração humana em casa:

Pegue um liquidificador e bata por um minuto em velocidade reduzida, 250 gramas de fibra de trigo, 125 gramas de leite de soja em pó e linhaça marrom, 100 gramas de açucar mascavo, aveia em flocos, gergelim com casca, 75 gramas de gérmen de trigo, 50 gramas de gelatina sem sabor, 25 gramas de guaraná em pó, levedo de cerveja e cacau em pó.

Retire do liquidificador, misturando com uma colher e acondicione o combinado de alimentos em um pote bem fechado. Guarde na geladeira. Utilize três colheres de sopa por dia, misturado na salada, sopa, fruta, vitamina, leite ou iorgurte desnatado. 

Por: Teresa Almeida - Técnica Alimentar 

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Fibras, Ração Humana, Receita

  1. aparecida donizette nogueira
    19, maio, 2010 em 17:23 | #1
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    Adorei o site de vocêis, gostaria muito de receber a verdadeira receita de RAÇÃO HUMANA LIGHT E DIET.
    GRATA

    CIDINHA

  2. maluverzolla
    25, maio, 2010 em 23:33 | #2
    Resposta | Citação

    muito bom o site de vcs

  3. Neide
    1, junho, 2010 em 18:50 | #3
    Resposta | Citação

    Adorei esse site.
    Essa ração humana tem alguma contra indicação?
    Onde encontro esses ingredientes?
    Obrigada.

  4. Emily
    2, junho, 2010 em 01:21 | #4
    Resposta | Citação

    muito bom o site de vcs

  5. Emily
    3, junho, 2010 em 18:30 | #5
    Resposta | Citação

    Adorei esse site.
    Essa ração humana tem alguma contra indicação?
    Onde encontro esses ingredientes?
    Obrigada.

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