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Hoje em dia a cada ano, são diagnosticados mais de 12 milhões de pessoas com câncer e mais de 7 milhões morrem da doença. Segundo a Organização Mundial de Saúde, se não tomarmos medidas concretas de mudança de estilo de vida, em 2030 serão 26 milhões de caso e 17 milhões de vítimas. A boa notícia é que 30% dos casos de câncer poderiam ser evitados se tomássemos mais cuidado com a saúde.
A informação hoje em dia está disponível em todos os meios e a falta dela não é mais desculpa para não cuidar-se. Os mandamentos já mais que conhecidos e que continuam a ser os mais importantes são: não fumar, não beber em excesso, fazer exercício físico frequentemente, comer uma dieta balanceada e rica em nutrientes e vitaminas. Por fim, controlar e curar qualquer tipo de infecção que pode resultar em tumor. Se seguidos estes passos já tão divulgados e conhecidos, teremos uma real chance de melhorar a mortalidade provocada pela câncer.
Por Nara Vidal
