Problemas Pressão Alta – Causas e Dicas

6, abril, 2010
 



Cada vez mais comuns, os problemas com a pressão arterial exigem muitos cuidados. Segundo reportagem publicada na revista Sport Life de agosto de 2008, essa é a doença mais comum dos últimos tempos, contudo, quase a maioria das pessoas ignora que está doente.

Muitas doenças fatais são causadas pela pressão elevada demais, são as doenças arteriais e coronárias.

As causas da hipertensão são 90% de ordem genética, entretanto, podem ser agravadas por uma má alimentação, stress, tensão, o consumo de bebidas alcoólicas, o hábito de fumar e o sedentarismo.

A redução de sal e do consumo de alimentos enlatados e embutidos; menos gordura nas refeições e a prática de exercícios físicos ajudam bastante.

Por Cíntia Foloni Santoro

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Dicas, Hipertensão, Pressão Alta

  1. regina daroz
    30, novembro, 2010 em 09:33 | #1

    gostei muito das dicas pois estou com problemas de pressao alta

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