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Agora vai uma dica para os adeptos da cozinha light e seus derivados industrializados. No mercado encontra-se de tudo, um absoluto e completo universo de comidinhas e bebinhas com teor reduzido de calorias e gorduras. Desde refrigerantes a até mesmo bolacha waffer.
Uma lista completa incluiria: Adoçante ou açúcar light, achocolatado light, bala de caramelo, barra de cereal, bebida à base de soja, biscoito de água, biscoito integral, bolinho sabor baunilha (ou chocolate ou abacaxi ou fubá ou morango ou…), calda de amora, granola com cereais, cookies, cream cheese, creme de leite, gelatina, chá, iogurte, macarrão, pão, picolé, queijo, e bem o que mais você possa imaginar.
Se você é um adepto ou quer ficar de olho na versão menos calórica de sua lista de compras, procure com calma e cuidado, para cada produto sem dúvida alguma já existe a versão light!
Por: Teresa Almeida
