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É espantosa as estatísticas que quantificam a crescente dificuldade que a população vem tendo em dormir. A insônia a cada dia que passa vem sendo uma companheira indesejada, que deixa marcas profundas como olheiras, dificuldades de atenção e irritabilidade.
Antes de entregar-se ao uso de medicamentos, em casos extremos, introduzir certos tipos de alimentos específicos ao cardápio ameniza ou até mesmo extermina a raiz do problema.
Alface, salsa, hortelã, aveia, noz-moscada, banana, espinafre, laranja, uva e jabuticaba agem como antidepressivos e calmantes que diminuem a ansiedade, estabilizam o sistema nervoso, previnem a fadiga, relaxam, combatem os efeitos da insônia e garantem uma boa noite de sono!
Gostaria de saber receita para diminuir minha ansiedade e sensação de vazio interior.
Obrigada
…INSÕNIA:
Sou terapeuta em REFLEXOLOGIA,
pelo I.O.R., 73 anos de idade com 40 anos dedicados ao estudo e pesquisa do comportamento humano. Tenho atendido vários clientes que sofrem de INSÔNIA
Recebendo as técnicas da REFLEXOLOGIA, o Paciente consegue obter ótimos resultados; que proporcionarão assim uma excelente melhora em sua qualidade de vida.
A REFLEXOLOGIA consiste em ativar pontos específicos nos pés, desbloqueando canais
de comunicação com o cérebro, para que este
possa agir, corrigindo assim o problema.
Não tem contra indicação para estes
casos e não usa medicamentos
Visite meu Site: http://www.djalma.com.br
São Paulo SP ( Metrô Santana) BRASIL. :.