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Se você é adepto (a) ao vegetarianismo, a Publifolha lançou um livro que ensina a perder peso com uma dieta de baixo carboidrato. E o melhor de tudo é que é vegetariana.
“Dieta Vegetariana de Baixo Carboidrato”, da autora Rose Elliot, ensina mais de 50 receitas vegetarianas que vão desde café-da-manhã, lanches e almoços leves, a jantares e sobremesas. As receitas fazem o metabolismo parar de queimar carboidrato e começar a processar as gorduras. Além disso, ajuda a diminuir a compulsão por carboidrato, contendo a variação de humor e ausência de disposição.
O livro pode ser adquirido nas principais livrarias do país, pelo telefone 0800-140090 ou no site http://publifolha.folha.com.br/.
Encontrei aquí, muitas informações que ajudarão a gente a definir alternativas, para um emagrecimento saudável, aliando alimentação correta à prática de exercícios. Muito bom. Estão de parabéns.