Qual o Prato Ideal do Brasileiro – Como montar uma dieta saudável e barata



   






O Fantástico desta semana, 06/09/2009, apresentou uma matéria sobre como deveria ser o prato ideal do brasileiro, de acordo com cada região do país.

A matéria mostra que o brasileiro não está acostumado em consumir muitas frutas e verduras, apenas 10% de todo o dinheiro gasto com comida vai para estes produtos.

Além disso, a matéria mostra que frutas, verduras, e produtos feitos com leite e derivados precisavam ser consumido quase 3 vezes mais pelos brasileiros.

Confira ma matéria abaixo, algumas dicas do Fantástico com os produtos saudáveis que mais estão em conta em cada canto do país e qual seria o prato ideal para cada região.



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