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Foi numa churrascaria e exagerou nas carnes gordurosas? Exagerou no tender oi no peru nas festas de final de ano?
Esta é a receita de um suco-chá para ser tomada na dieta pós-exageros. (Veja aqui a dieta)
Ingredientes:
1 chícara de chá e água
1 colher de sobremesa de cavalinha seca (você encontra em casa de chás)
1 rodela de abacaxi
4 folhas de hortelã
1 kiwi descascado
1 folha de alface
1 colher de chá de mel
1 cubo de gelo
Modo de Preparo:
- Numa panela, coloque a água para ferver. Assim que iniciar a fesrvura, desligue o fogo e acrescente a cavalinha;
- Tampe e deixe em infusão por cinco minutos;
- Coe o chá e bata no liquidificador com os outros ingredientes, coe e tome a seguir.
Rende 1 copo e possui 108 calorias.
Preciso de um cha para azia