Os Chás ajudam a Emagrecer?
Nenhum chá é totalmente milagroso, eles sozinhos não irão fazer você emagrecer. Acontece que alguns chás possuem propriedades que ajudam no emagrecimento.
O chá verde, por exemplo, é um excelente antioxidante, diurético, desintoxicante e aumenta o metabolismo do organismo, auxiliando na perda de peso e reduzindo o inchaço do corpo.
Chá de camomila e maracujá são excelentes calmantes. São ótimos para ajudar a controlar a ansiedade, que muitas vezes leva a compulsão alimentar.
O chá de sálvia e carqueja ajudam no bom funcionamento intestinal, prevenindo a prisão de ventre, que pode influenciar no peso.
Lembre-se, os chás são ótimos auxiliadores para a perda de peso porém não devem ser a única fonte para conseguir emagrecer. Você deverá associar os chás a uma dieta saudável, equilibrada e à prática de atividades físicas regulares.
Por Francine Schmidt – Nutricionista
tenho 13 anos peso 65 kilos como faço para emagrecer e quantos kilos preciso..obrigado
tenho 15 anos peso 79 kilos
preciso emegrecer urgentmente tenho muita ansiedade
e queria saber se esses chás funcionam mesmo e
que tipo de chás eu deveia tomar..
obrigado!
Eu tenho 25 anos peso 83 já fiz de tudo e não consigo emagrece já tomei herbalife pedi 11 kilos mais quando deixei de torma emgodei o dobro. por favor mim ajude.
fiz reduzao do estomago e depois de 4 anos emgodei 13quilos eu pouzo faz a cirugia de novo